¿Qué le pasa a tu CUERPO cuando haces el mismo EJERCICIO TODOS LOS DÍAS?

21 oct 2020
1 937 534 Vistas

¿Cuantos de nosotros pasamos por esa etapa donde siempre haciamos la misma rutina, el mismo ejercicio y lo repetiamos por muchos dias?. En este vídeo hablamos sobre ese tema y lo ponemos en perspectiva para diferentes objetivos como el aumento de masa muscular o el lograr determinada habilidad.
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Comentarios
  • Espero que les haya servido Atletas, vendremos con más vídeos, así que no duden en comentar y compartirnos sus feedbacks, siempre es valioso para nosotros. Por cierto en instagram @probarras vamos a empezar a compartir contenido educativo valioso que tambien les puede ayudar, nos vemos por allá y gracias por el apoyo.

    PRO-BARRASPRO-BARRASHace un mes
    • @Selonario Blanco esworld.info/do/m5TJhnx-jKjVhKs/v-deo.html

      JAVIER HONTORIAJAVIER HONTORIAHace 22 días
    • @MGAME'S Yt no ver tanto los black mirrors es el único consejo que te puedo dar. Más vida real de ejercicio y menos virtual y echarle un ojo a lo siguiente por tu bien y por el de todos. "Van a eliminar gradualmente la medicina y ofrecer el chip curalotodo bajo "necesidad médica covid-19". CovID-19= Control Off Verifiable IDentification - 1=A 9=I = Artificial Intelligence. Y muchos se lo pondrán, muchísimos porque la alteración de los campos electromagnéticos con tecnología de 5J u otras, les hará encontrarse mal todo el santo rato y les dirán que son casos covi en aumento, mientras que es IRRADICCIÓN. Todo el que se encuentre mal y no tope con la solución, creo que debería plantearse la posibilidad de que les están irradiando con microondas de sus antenitas. Posiblemente nuevas frecuencias o pulsos con 5J. Más nos vale no comprar nada nuevo y menos de los comunistas chiiinnitos ni de los anglosajones esclavistas (banqueros satánicos) de deudas inmensas y su mierda tecnología adictiva zombificante de vida irreal, todo on line (consumo, enseñanza, diversión, ligoteo, etc). Seguid o reparar o comprar cosas con 3G, o ni tengáis dichos aparatitos. Iros a África, a algún sitio sin cobertura de mierda, casa cueva, apantallar las casas, ropa apantallante, etc. esworld.info/do/nXybaJ6LjoibrKs/v-deo.html NEURALINK - ELON MUSK - EL JINETE ROJO DE LA APOCALIPSIS El Status QUO controla los medios, y los medios a la población mundial. Cualquier verdad puede ser mentira y viceversa. La Batalla por la verdad continua. Conoce a los 5 Medios que CONTROLAN EL 95% de la Televisión que ves y la Prensa que lees. Elecciones EEUU 2020 con Mr. Santos esworld.info/do/fpjNhX5ra67Za5o/v-deo.html

      JAVIER HONTORIAJAVIER HONTORIAHace 22 días
    • Que tal coach saludos desde Ecuador me podrías ayudar con una rutina de ejercicios te lo agradecería

      MGAME'S YtMGAME'S YtHace 24 días
    • esworld.info/do/kpndhn2tmX3Jqrs/v-deo.html rafapal.com/2020/11/04/el-partido-republicano-impugna-las-elecciones-en-michigan-y-wisconsin/ El mal partitocrático: 1ºLos "progres" abortistas hasta si tiene 9 meses el "feto", los mismos de la "eutanasia" según ciertos protocolos que ahorran muchos costes a la sanidad, los que ahora en España te hacen llevar bozal hasta en la calle, los que censuran internet a los que no les gustan, los que instalan microondas de 5J a tutiplén para controlarnos e irradiarnos, los que quitan libertades como anticipando un sistema próximo comunista, a mí me huele que son satanistas al máximo. En España: 6 meses de confinamiento estado de alarma, 6 personas como mucho juntas y hasta las 6 de la mañana toque de queda. 666. El que esté ciego, pues que siga votándoles hasta que lo arruinen. 2º Los "fachas" también son satánistas como Trump, pero me parece que bastante menos. Aunque para hacer una guerra posible mundial entre China y USA para el 2025, les viene mejor a los banqueros endeudadores que gane Trump y que les siga acusando de su falsa plan-dem-I.A. a Chinita que se va quedando con toda la producción, que encima este año se está muriendo menos gente en el conjunto total mundial que otros años. La mortalidad mundial es menor. Para altercados en las calles o incluso guerra civil, mejor amañan las elecciones a ver cuela que gane Biden con sus falsos votos por correo. rafapal.com/2020/11/05/el-fraude-en-las-elecciones-usa-es-absolutamente-masivo/ Las dos grandes potencias no confinan a sus poblaciones por ahora porque pretenden salir reforzadas de dicha crisis prefabricada, mientras los banqueros siguen de rositas endeudando a todos y superguay en el poder manejando a un mundo de imbéciles satánicos que "se visten" de progres, y a otros tontos que van de patriotas, a ver si la lían entre sí, y se meten en guerra civil o guerra mundial, o se vuelven todos comunistas "socialistas" como los mierda chinos y nos quitan a todos las libertades y nos chipean-vacunan a todos como mero ganado sin sentido común, ni conciencia ni alma. Si ganan los patriotas, pues a buscar una guerra mundial para destruir el modo de vida judeocristiano y sus trabajadores con derechos. Y LO CONSEGUIRÁN, NO LO DUDÉIS. La gran masa obedece a todo y lleva al resto al matadero. La gran masa no tiene sentido común, y no opina gran cosa ni comunica nada a los demás, por lo tanto ganarán los medios de comunicación masivos y sus algoritmos de control que con su 5J, serán de la hostia, y con su 6G, serán de exterminio a disidentes y gente poco útil que con su robótica, serán casi todos. ¡Buena suerte en vuestro dormitar y no hacer nada! si es que no hacéis nada. Si lo hacéis, pues mejor suerte que a los otros. Solución: cuando ya veáis el gran caos de "sus medios de desinformación", apagad todos los black mirrors y hablad en sistemas asamblearios de qué entorno queréis. www.ecologenia.org esworld.info/do/lXmpZHFgoK3GaKs/v-deo.html

      JAVIER HONTORIAJAVIER HONTORIAHace 24 días
    • Hola amigo me gustó mucho el video esta muy bien editado. Qué bueno que compartas tu historia en el fitness es muy inspiradora te felicito!

      Marco PoloMarco PoloHace 26 días
  • Muy buen video amigo, saludos desde Argentina!!!!

    Gonzalo Quinteros CarusilloGonzalo Quinteros CarusilloHace 14 horas
  • Pero, que pasa si ignoras todo eso y explotas al máximo alguno de tus músculos 💪??

    Mikii BezMikii BezHace 22 horas
  • Yo hago 20 flexiones diarias, al día y en la noche 10-10 hago mal? ;-;

    AnonimusAnonimusHace un día
  • Saludos, aprovecho este espacio para compartir una rutina de espalda enfocada en definicion esworld.info/do/mpe0h5ihomXUqJI/v-deo.html excelente les gustará

    Gym GeorgeGym GeorgeHace un día
  • Yo pasé de frustrarme por no conseguir mejorar mis dominadas a pesar de hacer a diario, sufrir codo de tenista, y tendinitis en el hombro, a quedarme asombrado al conseguir mi primera muscle up tras unos pocos ciclos perfectos de entrenamiento, ejercicios accesorios y descanso. El cuerpo agradece y necesita el descanso, tan importante como el entrenamiento.

    Hector TorrealtaHector TorrealtaHace un día
  • No creo, los nadadores practican nadando todos los días, igual los ciclistas y los corredores y son musculosos y fuertes. Yo hago pesas y caliento con 200 flecciones diarias y soy musculoso

    Nino MurilloNino MurilloHace un día
  • Esto es lo que nesesitaba escuchar

    winstom guttierrez floreswinstom guttierrez floresHace un día
  • Videazo👏🏻👏🏻

    Santiago AndradaSantiago AndradaHace un día
  • 1:26 Creo que no tienes muchos conocimientos científicos, en ese caso no intentes explicar cosas que ni tú mismo entiendes.

    Lobo NegroLobo NegroHace 2 días
  • es sorprendente estoy ya un poco gordo ya baje 19 kilos por el entrenamiento

    franz chavez vargasfranz chavez vargasHace 2 días
  • Hola. Considerarías una rutina de: caminar 4 minutos(3 - 3.5 mph), luego trotar 1 minuto(6 - 9 mph), durante 35 - 40 minutos diariamente como un ejercicio q no deberías repetir diariamente como dices en este video. Es decir, aun cuando no parece tan extremo; tendría tambien esos efectos negativos q describes? Saludos

    man rodman rodHace 2 días
    • Solo sabrás si le das y le das un buen tiempo a eso, goooooo

      PRO-BARRASPRO-BARRASHace 2 días
  • Mi historia es haci a los 14 años inalaba pegamento y pesaba 45kl

    severa garullasevera garullaHace 2 días
  • Valla, de todo lo que he visto en esta materia, que no es mucho, puedo decir que este video me motivo más que muchos profesores, muchas gracias por dejar claro que sí te gusta te funciona.

    stigiadrummerstigiadrummerHace 3 días
  • Exelente video muy cierto lo que compartes. Saludos

    Manuel JesusManuel JesusHace 3 días
  • Saitama dice que se la pela xdd

    Miqueas GomezMiqueas GomezHace 3 días
  • Yo ando haciendo el régimen de entrenamiento de Saitama 100 lagartijas 100 sentadillas y 100 abdominales y 10 km Ya puedo hacer 150 oh 120 lagartijas y 100 abdominales y 50 sentadillas y correr 4 km y en un mes he incrementando mucho mi masa muscular

    Jesús ZJesús ZHace 4 días
  • Gracias

    hector oyarzohector oyarzoHace 5 días
  • Pero si hago el mismo ejercicio y hago 1dia entreno otro no ,un día entreno ,otro no ,un día entreno y otro no ,está bien?

    JOSE CarabajalJOSE CarabajalHace 5 días
  • Yo hago 100 flexiones todos los días hace más de un mes y me siento espectacular cada vez con más energía y no me siento cansado ni nada

    Leandro PaezLeandro PaezHace 6 días
  • Mido 1.80cm y cuando lo maximo que llegue a pesar fueron 75 kilos cuando tenia 15-20 años. Habia tratado de subir de peso yendo al gimnasio 5 veces a la semana ,a los 19 años me fui a USA y seguia con las mismas rutinas que habia aprendido en Mexico ,pero hacia ejercicio en mi casa ,comia igual que en Mexico ,ya podia comprar suplementos y segui tratando como por 3 años subir,pero no lo lograba. Empece a buscar informacion , a tratar diferentes ejercicios, diferentes rutinas y diferentes comidas, poco a poco fui aprendiendo y desechando lo que yo sentia que no me daba resultado. Comia mejor, solo me ejercitaba 3 dias a la semana con rutinas para trabajar todo el cuerpo, a dormir bien tambien y el milagro comenzo a aparecer ejercitandome en casa , empece a aumentar mi masa muscular muy rapido y ya no tomaba suplementos, pase de los 75 kilos a los casi 100 de masa muscular. Creo yo que el secreto esta en la comida ,el descanso y el ejercicio es el complemento. Hay que sorprender al cuerpo y no dejar que se acostumbre a las mismas rutinas y mismos ejercicios.

    AdanAdanHace 6 días
  • Hola, yo tengo un pregunta hermano , yo voy a jugar futbol los 7dias de la semana eso esta mal ? ¿Tengo que dejar que mi cuerpo recupere ?

    sebastiam Justinianosebastiam JustinianoHace 6 días
  • Muy buena explicación y clave eso de alternar los ejercicios

    Victor Manuel Rebollar JuarezVictor Manuel Rebollar JuarezHace 6 días
  • Excelente video!

    Mariano JDMariano JDHace 7 días
  • informacion que vale oro

    Mädchenhölle Manga OfficialMädchenhölle Manga OfficialHace 7 días
  • Es algo extraño , ayer empece a hacer flexiones de brazos y hoy me aparece esto en recomendados ,creo que es verdad que nos espian pero porque? De todas formas me sirve

    WADEWADEHace 8 días
  • LA MASTURBACION Y EL LEVANTAMIENTO DE PESAS EN LA VIDA DE UN MGTOW esworld.info/do/oHi6eqCgnLCzras/v-deo.html

    NO SOY MGTOWNO SOY MGTOWHace 8 días
  • Buen consejo para hacer ejercicios amigo. La verdad que no tenia ni idea que funcionaba así el desarrollo muscular. Gracias mi hermano👍🏼

    Ali MolinaAli MolinaHace 8 días
  • 😱

    A LA VERDADA LA VERDADHace 8 días
  • A dónde nos fuimos? :(

    Adrian turegano quintanillaAdrian turegano quintanillaHace 8 días
  • Me ha encantado el video. Hay que entrenar de manera inteligente. Combinar rutinas, descansar los músculos y dormir bien. Gracias por el video! 😃💪

    Alberto V.RAlberto V.RHace 8 días
  • Cual es la canción de fondo?

    viki rviki rHace 8 días
  • que lindos brazos papi

    Basilio BazilisBasilio BazilisHace 8 días
  • Sos una maquina broo, algún consejo para los que estamos comenzando con la calistenia

    Nicolas ValorNicolas ValorHace 8 días
  • Buena brooo Bien dicho Tu si sabes 👍

    Yordy Larijo RomeroYordy Larijo RomeroHace 9 días
  • Pues antes la gente salía al campo todos los días y trabajaba bien duro. Y no creo tuviesen ni 72 ni 24 horas para recuperarse. Y los deportistas de élite sí entrenan todos los días. Lo que pasa es que esos ejercicios los hacéis para modificar vuestros cuerpos, porque para estar sano no hace falta romperse las fibras.

    bonsantibonsantiHace 9 días
  • Te estancas al final, pero mantienes tu cuerpo, tampoco gustaría estar muy grande.

    Adrián MorningstarAdrián MorningstarHace 9 días
  • Por eso digo yo que lo conveniente es entrenar tres veces a la semana lunes miércoles viernes entreno y descanso martes y jueves fin de semana lo disfruto tranquilo. La parte donde nadie puede dejar de hacer la misma rutina es verdad yo al hacer pesa y adquirir masa muscular mi cuerpo me exigía si o si hacer pesa si no asistía al gimnasio ese día.

    GlewordGlewordHace 9 días
  • Wow!

    VLRMusicaVLRMusicaHace 9 días
  • Yo entreno haciendo entre 100 y 200 flexiones todos los dias y tenia unos dolores pero ya no los siento mas

    Rafael Junior LezcanoRafael Junior LezcanoHace 9 días
  • Que buen video!!!!

    Tony Ruiz DiazTony Ruiz DiazHace 10 días
  • Miren genial esworld.info/do/k2KaeZGogam3iac/v-deo.html 👍👍👍

    carlos bcarlos bHace 10 días
  • Querido amigo, qué buen vídeo, explicado como para gente como yo que es totalmente nuevo en esto del deporte. Muchísimas gracias maestro 🙏

    Motorhead PeruMotorhead PeruHace 10 días
  • El ejercicio es parte de la vida diaria mas que nada disciplina, hay que descansar 24 horas y cambiar la rutina de ejercicios a diario, saludos y abrazos, bendiciones a todos.

    Ricardo MahanaRicardo MahanaHace 10 días
  • esworld.info/do/qaWoppOLe4TbjNE/v-deo.html

    EL ROLL DE CANELAEL ROLL DE CANELAHace 10 días
  • go.hotmart.com/W43593385T?dp=1 - HIPERTROFIA - GUIA DEFINITIVA Por si alguno le sirve, es lo mas actualizado y efectivo segun la evidencia cientifica

    David SoriaDavid SoriaHace 11 días
  • Alguna vez escuché que la recuperación muscular depende del tamaño del músculo, con lo que hay ejercicios que se pueden hacer todos los días, abdominales por ejemplo. Me gustaría tu opinión. Saludos.

    Pablo AlanisPablo AlanisHace 11 días
  • Yo trabajo de lunes a viernes con una rutina de buff academia(un vídeo de ejercicio para pecho) descanso el sábado y domingo. Ustedes dicen que está bien ese descanso o es poco ?

    mateo juarezmateo juarezHace 11 días
  • Dices que correr 7 días a la semana no le hace ni un atleta de elite..... El canelo se pasó por el rabo lo co dices corriendo aprox 14 km diarios en la mañana

    Ángel MontielÁngel MontielHace 11 días
  • que gran canal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    VORG- [Xe]4f145d106s1VORG- [Xe]4f145d106s1Hace 11 días
  • Hola! Se puede desarrollar una buena parte superior entrenando solo fondos y dominadas?

    Adrián GracaAdrián GracaHace 11 días
  • Guau que video tan completo e informativo , estuvo super muchas gracias , My Best wishes bro , reach for the stars lml

    pololo Rodriguezpololo RodriguezHace 11 días
  • Esta bien hacer ejercicio después de un día?

    Freddy AponteFreddy AponteHace 11 días
  • Enorme!!! Gran video

    QuinteroPKQuinteroPKHace 12 días
  • Que buen storytelling mi pana saludos yeah

    Jacinto RosaJacinto RosaHace 12 días
  • Yo hago cardio 3 veces por semana y entreno abdomen y pierna 2 veces a la semana, esta bien?

    Benja OjedaBenja OjedaHace 12 días
  • Muy bueno

    Edgardo AlcarazEdgardo AlcarazHace 12 días
  • Yo hago todos los dias 2 horas de ejericio y no siento nada alcontario me distraigo y me siento super bien. Y aveses digo descansare el fin de semana y se me olvida y termino haciendo ejercicio

    LA 4TA VIRGENLA 4TA VIRGENHace 12 días
  • Gracias!!! Muy útil

    Gabriel RodríguezGabriel RodríguezHace 12 días
  • de acuerdo al 100 profesor

    lizard blacklizard blackHace 13 días
  • Puedo TRABAJAR TODAS LAS PARTES DE MI CUERPO EN UN SOLO DIA... 3 VECES POR SEMANA... O UN DÍA ABDOMEN Y EL TERCER DIA PIERNAS ETC? ESPERO TU RESPUESTA (Mí meta es ganar masa muscular y eliminar la grasa de mí cuerpo)🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

    Estefania OrtizEstefania OrtizHace 13 días
  • Muy bueno el video. Abarcas varios temas .desde tus comienzos , las profesiones, diferentes tipos de fuerzas y resistencias, en síntesis- Resumido y completo. Saludos desde Bs As.

    Maxi.gym. lanusMaxi.gym. lanusHace 13 días
  • Hola a todos, por favor únase a mí para compartir mi testimonio con su familia y amigos. Soy Jason Destiny. mi testimonio sobre mi virus VIH que fue curado por el Dr. Paul. Durante los últimos 4 años, he sido un paciente con VIH / SIDA. No creo que vaya a vivir más y estoy muy agradecido con usted, Dr. Paul, que me ha ayudado a curar el VIH / SIDA durante las últimas 3 semanas. Tenía mucho dolor, así que se lo conté a uno de mis mejores amigos; Me dijo que hay un gran hombre, el Dr. Paul, que puede curar mi VIRUS. Le pregunté si tenía su correo electrónico, me dio el correo electrónico del Dr. Paul, le envié un correo electrónico al Dr. Paul, él habló conmigo y el Dr. Paul conmigo. Dijo que comprara los artículos necesarios para pasar por el proceso necesario y luego el Dr. Paul me envió algunas hierbas líquidas. medicamento que usé durante una semana sin efectos secundarios, el Dr. Paul me dijo que me hiciera una prueba. Lo que hice, cuando el médico me dijo que ahora era VIH negativo, no podía creer que había ido a otro médico, el resultado seguía siendo el mismo, yo era un ser humano en el planeta Tierra, así que le envié un correo electrónico y me agradecí. Por favor, si tiene un problema de autismo similar, visite / comuníquese con él en Lovethlovespell@yahoo.com GRACIAS AL DR Paul, también puede agregarlo en WhatsApp +33779949887

    Jason DestinyJason DestinyHace 13 días
  • Muy buen vídeo. Conceptos muy básicos pero fundamentales sobre todo para la gente que empieza a entrenar. Muy bien comunicado el mensaje.

    Jesus PascualJesus PascualHace 13 días
  • Pues si pero no tienes bolumen muscular o a lo mejor no te interesa saludos

    guillermo marcinguillermo marcinHace 13 días
  • estoy comenzando y hago casi lo mismo los dias que entreno que son 4 veces a la semana y noto un cambio en mis musculos y me gusta

    Kevin GamePlaysKevin GamePlaysHace 13 días
  • Disculpa, en mi caso deseo masa muscular, y me proponía hacer flexiones diario, unas 40 mañana, medio y tarde, será la mejor opción hacerlo día por medio?, para permitir que el pecho descanse y se recupere?

    Julio César Jirón SandobalJulio César Jirón SandobalHace 13 días
  • Felicidades el pana José chupeta bro saludos muy buen canal

    francisco briceñofrancisco briceñoHace 14 días
  • Joseee que buen video fui testigo de tus comienzo saludos desde chile atentamente el allan ... nos vamos

    allan matuteallan matuteHace 14 días
  • Yo estoy empezando a hacer masajes y estiramientos, en este caso también puede ser perjudicial hacerlo todos los días?

    INFINIA HRINFINIA HRHace 14 días
  • Bacanisimo bro!!!!

    eduardo burgoseduardo burgosHace 14 días
  • que buen video, aprendí mucho muy ilustrativo... sigue asi

    Humberto CalderaHumberto CalderaHace 14 días
  • Yo un tiempo hacía flexiones de pecho todos los días y me dió unos brazos de acero durante una semana aproximadamente, después mis brazos comenzaron a ponerse más delgados como los de una mujer delgada jjj, entonces dejé de hacer las flexiones por un tiempo y nuevamente retomé el ejercicio y se emgrosaban pero así mismo durante una semana máximo nomás, entonces por sentido común ahora lo hago solo 2 días a la semana (pero bien intenso) y ahora sí tengo unos brazos de acero que siempre Soñé... Saludos

    Leónidas VizcarraLeónidas VizcarraHace 14 días
  • Excelente vídeo amigo

    yoneiker delgadoyoneiker delgadoHace 14 días
  • Excelente video!! Quiero tener el cuerpo así

    Samuel Del ValleSamuel Del ValleHace 14 días
  • Gracias mi estimado, eres una inspiración y muy buena motivación

    Ray Alberto Gutierrez BalanzarRay Alberto Gutierrez BalanzarHace 14 días
  • Que buen video omg

    Axel VallesAxel VallesHace 14 días
  • Excelente me encantó muy buen video

    Diego NuñezDiego NuñezHace 14 días
  • Buen video Hermano, sigue así

    Nythan AgüeroNythan AgüeroHace 15 días
  • Hago ejercicios pocos pero tomo suplemento asi que esta genial 🦊🦊🦊🦊

    s5mcabes5mcabeHace 15 días
  • En fin, esta mal hacer ejercicios.

    Energia OscuraEnergia OscuraHace 15 días
  • shorturl.ca/girlchatpz6vhub esattamente sapere come soddisfare al il 💋 っているあなたのしている病気で、ないではない、しかし、我々は病気に彼らは 彼しませんならば、それは始めにもして実施のテストアウグストゥスの限界に達

    Aimee WilsonAimee WilsonHace 15 días
  • Excelente. Gracias por toda la motivación!

    Grecia Del Valle Rangel LamasGrecia Del Valle Rangel LamasHace 16 días
  • Puta solo hagan, pero no todos los días al fallo.

    Jose GonzalezJose GonzalezHace 16 días
  • Por eso el domingo siempre se descansa.

    Samuel RestrepoSamuel RestrepoHace 16 días
  • 💪💪💪 La mejor música del 2020 para entrenar y darle duro al Gym esworld.info/do/YqTKcpN9oW24fJY/v-deo.html

    Van VallenatoVan VallenatoHace 16 días
  • ESE BEAT UFFF

    Mr.SurikatoMr.SurikatoHace 16 días
  • Buen video bro

    Leander BarraganLeander BarraganHace 16 días
  • Gracias por la información.

    Noelist gNoelist gHace 16 días
  • Más falso que sus mentiras. xD O tal vez sea por mi genética.

    Makabe zeithMakabe zeithHace 16 días
  • Me encantó el video, muy util. Si no tengo mucho tiempo ni equipo, recomiendas intercalar un día torso y brazos, un dia piernas y así sucesivamente sin una intensidad alta para permitir al musculo recuperarse?

    Luis RomeroLuis RomeroHace 16 días
  • nombre de los temas de fondo? Gracias

    NiandraStratNiandraStratHace 16 días
  • Muchas gracias por compartir su experiencia personal con tod@s, bendiciones y que se siga viendo ese progreso!! 💪🏻

    Daniel MartínezDaniel MartínezHace 17 días
  • Ese no es el beibis mendoza?, El entrenador de boxeo, por otra parte buen video.👍🏾

    Yeiner HernandezYeiner HernandezHace 17 días
  • No entiendo 1 millón de vistas y pocos subscriptores, amigo soso un capo!

    Gustavo MirandaGustavo MirandaHace 17 días
  • Increible.

    Maurizio GarziaMaurizio GarziaHace 17 días
  • Muy bueno José. Felicitaciones!!

    ger manger manHace 17 días
  • que buen video!!!! bien valido tiene los casi 2 millones de visitas

    RemoNicolasRemoNicolasHace 17 días
  • Yo también hago las mismas rutinas todos los dias y justamentea me estaba hablando sobre éste mismo tema una amiga y no le preste atención y de casualidad me aparece esto hoy, jajajaja seguiré mejor estos consejos de ustedes

    Roberto CampanoRoberto CampanoHace 17 días
  • Woowww ☺️😍❤️ me enamore solo falta que sea del ejercicio 👉👈

    Fernny Jarillo CervantesFernny Jarillo CervantesHace 17 días
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